魔法の食べ物。これを食べれば幸せに?エネルギーをもらえる食材紹介 | マイナビニュース

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2012-11-06 07:00:42 [ メガソーラーニュース ]
魔法の食べ物。これを食べれば幸せに?エネルギーをもらえる食材紹介 | マイナビニュース
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/joseinobigaku/2012/11/post-1059.html
最近の研究では、血中のオメガ3脂肪酸のレベルが低い人ほど、憂鬱傾向にあり、ネガティブ思考になりやすいと言われています。 バナナ. バナナは自然の糖分が高く、エネルギー低下による気分の落ち込みを治すことができます。糖分はセロトニンに必要なアミノ酸の一種である ...  [続きを読む]
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